Équipement

7 coureurs sur 10 portent des chaussures inadaptées à leur foulée. Ce chiffre peut surprendre, mais ses conséquences sont bien concrètes : douleurs au genou, tendinites qui s'installent, séances progressivement gâchées. La bonne nouvelle, c'est que votre profil de pronation se détermine en quelques minutes, sans équipement coûteux. Ce guide vous donne une méthode claire ... Read more

70 % des coureurs portent des chaussures inadaptées à leur foulée, et beaucoup le paient en blessures. Face à une offre pléthorique de plusieurs centaines de modèles, ce guide démêle les critères qui comptent vraiment pour enfin faire le bon choix. TL;DR : Cet article en bref 4 critères à maîtriser avant tout achat : ... Read more